最近の食品&運動のエントリー
2019年 06月 |
日 30: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
土 29: |
-
|
-
|
|
837*
|
-
|
金 28: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
木 27: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
水 26: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
火 25: |
-
|
-
|
|
233*
|
-
|
月 24: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
日 23: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
土 22: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
金 21: |
642 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.29g |
|
21.04g |
|
70.68g |
|
138*
|
504
|
木 20: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
水 19: |
-
|
-
|
|
413*
|
-
|
火 18: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
月 17: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
日 16: |
-
|
-
|
|
483*
|
-
|
土 15: |
-
|
-
|
|
238*
|
-
|
金 14: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
木 13: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
水 12: |
1417 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.74g |
|
65.61g |
|
172.78g |
|
322*
|
1095
|
火 11: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
|
|