AdrianoGusmãoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: 2016 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.58g
 
125.39g
 
284.06g
4353*  2337
水 24: 1668 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.44g
 
130.27g
 
209.97g
- -
火 23: 1955 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.91g
 
82.56g
 
327.51g
- -
月 22: 2262 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
108.54g
 
328.14g
2777*  515
日 21: 1824 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.12g
 
90.82g
 
230.21g
3333*  1509
土 20: 2261 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
128.83g
 
327.75g
3604*  1343
金 19: 1944 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.40g
 
85.95g
 
231.64g
2650*  706
木 18: 1720 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.03g
 
102.40g
 
225.93g
3172*  1452
水 17: 1365 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
62.13g
 
201.45g
2971*  1606
火 16: 988 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
42.95g
 
138.24g
2700*  1712
月 15: 1859 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.97g
 
66.63g
 
278.81g
- -
日 14: 1550 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.40g
 
61.11g
 
238.78g
- -
土 13: 1805 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.51g
 
84.98g
 
244.58g
- -
金 12: 2087 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.23g
 
84.25g
 
268.85g
- -
木 11: 1554 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.69g
 
73.48g
 
216.08g
- -
水 10: 1981 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
126.91g
 
258.04g
- -
火 9: 2646 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
271.92g
 
319.16g
2931*  285
月 8: 1721 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.71g
 
78.65g
 
250.36g
3383*  1662
日 7: 1859 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.08g
 
116.65g
 
209.76g
- -
土 6: 2063 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.58g
 
117.60g
 
202.65g
3383*  1320
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。