pecintapokenon02のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
土 26: 889 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
22.91g
 
124.06g
- -
金 25: 1537 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
84.31g
 
174.80g
- -
木 24: 1416 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.81g
 
61.21g
 
179.95g
- -
水 23: 1628 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.26g
 
87.11g
 
164.05g
- -
火 22: 1988 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.78g
 
81.86g
 
223.06g
- -
月 21: 1564 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.31g
 
51.21g
 
170.28g
- -
日 20: 1618 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.35g
 
59.68g
 
150.64g
- -
土 19: 1304 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
70.43g
 
147.45g
- -
金 18: 1371 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.09g
 
70.54g
 
129.69g
- -
木 17: 1614 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.71g
 
69.78g
 
160.27g
- -
水 16: 1422 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.27g
 
79.56g
 
149.15g
- -
火 15: 1453 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.35g
 
86.59g
 
166.32g
- -
月 14: 1341 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.13g
 
68.34g
 
156.99g
- -
日 13: 1870 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.11g
 
89.97g
 
194.49g
- -
土 12: 1295 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.80g
 
80.23g
 
126.61g
- -
金 11: 1163 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.86g
 
40.93g
 
165.40g
- -
木 10: 1576 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.53g
 
85.69g
 
160.76g
- -
水 9: 722 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.89g
 
52.78g
 
102.49g
- -
火 8: 829 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.43g
 
55.69g
 
100.80g
- -
月 7: 1053 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
56.75g
 
111.33g
- -
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