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YNataly86のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 5:

469 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.40g		32.68g		27.50g

955*

486

水 4:

2054 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.08g		81.25g		202.18g

1988*

66

火 3:

1872 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.58g		85.57g		168.70g

2055*

183

月 2:

-

-

2094*

-

日 1:

-

-

1819*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

1829*

-

金 30:

-

-

2327*

-

木 29:

-

-

2152*

-

水 28:

-

-

2273*

-

火 27:

-

-

2302*

-

月 26:

-

-

2061*

-

日 25:

-

-

2031*

-

土 24:

-

-

2075*

-

金 23:

-

-

1886*

-

木 22:

1116 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.83g		46.01g		131.79g

1927*

811

水 21:

-

-

1932*

-

火 20:

1322 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.89g		41.22g		126.22g

2042*

720

月 19:

1864 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.57g		104.56g		178.38g

2101*

237

日 18:

-

-

1924*

-

土 17:

-

-

1879*

-

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