sfaclkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
月 21: 3 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.06g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2023年 06月
水 7: 1743 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
104.94g
 
228.99g
- -
木 1: 2509 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.12g
 
130.55g
 
343.78g
- -
2023年 05月
水 31: 1162 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.27g
 
69.96g
 
152.66g
- -
月 29: 1763 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.70g
 
57.55g
 
180.02g
- -
日 28: 726 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.64g
 
25.79g
 
107.69g
- -
土 27: 1729 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.94g
 
44.91g
 
228.70g
- -
金 26: 2353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.94g
 
114.96g
 
203.59g
- -
木 25: 1415 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.08g
 
38.19g
 
124.66g
- -
水 24: 1498 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.91g
 
80.65g
 
223.22g
- -
火 23: 602 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
24.76g
 
75.74g
- -
月 22: 1015 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
25.14g
 
162.16g
- -
土 20: 843 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.88g
 
24.78g
 
194.60g
- -
月 15: 503 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
23.58g
 
51.68g
- -
水 3: 94 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.88g
 
4.48g
 
14.53g
- -
2023年 04月
金 28: 1818 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.44g
 
66.88g
 
228.47g
- -
木 27: 313 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.13g
 
9.57g
 
58.90g
- -
土 15: 5390 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
309.00g
 
63.00g
 
575.00g
- -
月 10: 152 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.54g
 
5.45g
 
28.30g
- -
2023年 03月
木 30: 539 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
25.24g
 
29.18g
- -
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