Дарья Борисовнааのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 9: 483 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.72g
 
13.96g
 
50.36g
- -
土 8: 1082 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
25.26g
 
144.53g
- -
金 7: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
木 6: 225 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
9.00g
 
4.00g
- -
水 5: 618 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
31.11g
 
50.54g
- -
火 4: 318 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.94g
 
5.31g
 
55.94g
- -
月 3: 1077 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.94g
 
46.42g
 
118.18g
- -
土 1: 1035 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.11g
 
84.58g
 
83.40g
- -
2024年 05月
金 31: 918 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.41g
 
25.62g
 
133.82g
- -
木 30: 1102 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.47g
 
35.82g
 
137.95g
- -
水 29: 1207 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.55g
 
55.61g
 
63.49g
- -
2024年 03月
金 22: 740 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
29.00g
 
94.80g
- -
月 11: 802 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
36.70g
 
89.20g
- -
2024年 01月
月 29: 1525 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.15g
 
84.01g
 
143.65g
- -
2023年 08月
水 9: 540 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.31g
 
10.72g
 
96.91g
- -
月 7: 732 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
14.29g
 
54.34g
- -
土 5: 1165 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.14g
 
26.98g
 
137.25g
- -
2021年 01月
火 26: 1067 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
38.98g
 
117.22g
- -
火 19: 1040 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.07g
 
53.62g
 
69.24g
- -
月 18: 1014 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.70g
 
53.49g
 
103.74g
- -
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