Marie.Maarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
月 3: 481 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.02g
 
10.37g
 
54.35g
- -
2023年 01月
水 4: 544 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.80g
 
14.00g
 
81.60g
- -
火 3: 860 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
21.49g
 
133.57g
- -
2022年 06月
木 30: 1076 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
16.00g
 
127.00g
- -
月 13: 683 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
22.48g
 
77.78g
- -
2022年 05月
火 17: 779 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
15.13g
 
69.54g
- -
月 16: 719 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
20.90g
 
118.95g
- -
水 11: 420 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.40g
 
8.00g
 
69.80g
- -
火 3: 354 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
13.00g
 
71.20g
- -
2022年 04月
日 24: 1560 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.80g
 
54.70g
 
280.40g
- -
土 9: 559 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.01g
 
70.94g
 
53.65g
- -
木 7: 559 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.01g
 
70.94g
 
53.65g
- -
水 6: 407 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.23g
 
40.54g
 
43.03g
- -
2022年 03月
水 16: 1099 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.20g
 
15.90g
 
204.90g
- -
日 13: 611 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.60g
 
17.50g
 
110.70g
- -
水 9: 201 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.17g
 
5.04g
 
28.89g
- -
2022年 02月
日 20: 1718 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.69g
 
42.38g
 
240.66g
- -
木 17: 1421 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.58g
 
45.25g
 
184.11g
- -
水 16: 1271 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.46g
 
25.94g
 
183.46g
- -
日 6: 876 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.67g
 
72.36g
 
118.85g
- -
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