Darla Jean zのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 1345 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
89.74g
 
123.42g
- -
月 8: 1228 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
58.05g
 
87.09g
- -
日 7: 1026 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.14g
 
51.69g
 
53.30g
- -
土 6: 1471 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.28g
 
65.25g
 
92.92g
- -
金 5: 907 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.83g
 
32.35g
 
27.43g
- -
木 4: 1172 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
79.88g
 
63.23g
- -
火 2: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
83.72g
 
89.52g
- -
月 1: 1051 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.28g
 
58.74g
 
36.69g
- -
2024年 06月
日 30: 1245 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.14g
 
83.92g
 
62.73g
- -
土 29: 396 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
18.93g
 
18.85g
- -
木 27: 1239 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
87.76g
 
82.93g
- -
水 26: 1231 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.43g
 
82.97g
 
55.99g
- -
火 25: 1186 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.33g
 
92.02g
 
68.93g
- -
月 24: 1165 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
100.10g
 
78.54g
- -
土 22: 1383 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.06g
 
91.15g
 
50.78g
- -
水 19: 1710 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.89g
 
97.80g
 
137.28g
- -
火 18: 214 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.65g
 
15.18g
 
6.85g
- -
水 12: 1339 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.55g
 
95.72g
 
71.66g
- -
火 11: 602 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
41.55g
 
34.94g
- -
金 7: 1117 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.55g
 
98.38g
 
43.40g
- -
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