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Darla Jean z
ダイエットカレンダー
7月 2024
Darla Jean zのダイエットカレンダー - 2024年 07月
Darla Jean zさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1092 カロ
(
脂質:
59.97g,
たんぱく質:
65.40g,
炭水化物:
75.19g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24014 カロ
(
脂質:
1319.36g,
たんぱく質:
1438.86g,
炭水化物:
1654.23g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1051*
-
2
1193*
-
3
-
-
4
1172*
-
5
907*
-
6
1471*
-
7
1026*
-
8
1228*
-
9
1345*
-
10
1459*
-
11
1279*
-
12
204*
-
13
1487*
-
14
1166*
-
15
2147*
-
16
1227*
-
17
-
-
18
1046*
-
19
1186*
-
20
1055*
-
21
1036*
-
22
36*
-
23
1259*
-
24
34*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
91%
1日の摂取目安*
(1092 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (49%)
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 03月 14日)
1日の推奨目安を設定する