fatihsultan1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 769 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.35g
 
118.36g
 
13.97g
1065*  296
2024年 04月
月 29: 279 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.21g
 
23.99g
 
44.99g
668*  389
2023年 03月
土 25: - - 2187* -
金 24: - - 2632* -
木 23: - - 2429* -
水 22: - - 2863* -
火 21: - - 2703* -
月 20: - - 2435* -
日 19: - - 2326* -
土 18: - - 2024* -
金 17: - - 2282* -
木 16: - - 2073* -
水 15: - - 2094* -
火 14: - - 2400* -
月 13: - - 2163* -
日 12: - - 1968* -
土 11: - - 2631* -
金 10: - - 2438* -
木 9: - - 2258* -
水 8: - - 2460* -
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