Калинка Калинкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 1597 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.25g
 
66.53g
 
171.75g
2575*  978
日 8: 610 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.62g
 
18.63g
 
111.91g
- -
土 7: 1038 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
33.44g
 
145.80g
2181*  1143
金 6: 1596 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.58g
 
49.86g
 
201.14g
- -
木 5: 1703 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.80g
 
63.34g
 
214.48g
- -
水 4: 924 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.52g
 
62.96g
 
88.69g
3094*  2170
火 3: 1952 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.13g
 
67.60g
 
279.12g
- -
月 2: 1318 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.88g
 
52.77g
 
144.05g
- -
2024年 08月
金 30: 695 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
24.82g
 
79.96g
- -
木 29: 1534 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.58g
 
50.23g
 
242.18g
- -
水 28: 1482 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.87g
 
50.20g
 
227.82g
2122*  640
火 27: 1096 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.36g
 
46.73g
 
113.85g
- -
月 26: 2085 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.05g
 
92.94g
 
256.61g
- -
日 25: 1089 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
50.81g
 
122.27g
- -
金 23: 1284 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.14g
 
39.32g
 
237.01g
- -
水 21: 1288 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.08g
 
70.74g
 
195.35g
- -
金 16: 1333 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
43.29g
 
149.52g
- -
月 12: 1469 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.54g
 
56.01g
 
162.10g
- -
日 11: 1586 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
96.34g
 
192.08g
2221*  635
木 8: 1013 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
51.97g
 
96.96g
- -
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