sh_stdのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 1380 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.84g
 
50.27g
 
7.30g
- -
木 20: 1291 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.04g
 
81.93g
 
14.13g
- -
金 7: 583 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.67g
 
65.97g
 
1.12g
- -
木 6: 798 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.24g
 
61.34g
 
1.02g
- -
水 5: 851 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
107.34g
 
1.84g
- -
月 3: 600 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
72.00g
 
0.00g
- -
2024年 05月
金 31: 1128 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.62g
 
92.58g
 
2.16g
- -
木 30: 1949 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
141.85g
 
4.88g
- -
水 29: 906 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
127.57g
 
1.12g
- -
火 28: 684 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
80.94g
 
1.84g
- -
月 27: 829 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
68.77g
 
7.20g
- -
土 25: 831 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.83g
 
94.36g
 
17.01g
- -
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
金 29: 1992 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.91g
 
134.05g
 
0.06g
- -
木 28: 1752 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.11g
 
90.85g
 
0.06g
- -
土 16: 2499 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
221.67g
 
125.13g
 
3.11g
- -
火 5: 2175 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.70g
 
114.41g
 
1.83g
- -
2023年 10月
水 4: 2242 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.86g
 
122.28g
 
4.86g
- -
2023年 08月
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。