dwoo88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
水 24: 98 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
23.00g
 
3.50g
- -
月 22: 290 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.18g
 
50.28g
 
19.85g
- -
土 20: 446 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.30g
 
57.20g
 
48.37g
- -
金 19: 1092 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.20g
 
113.08g
 
142.77g
2719*  1627
水 3: 696 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.36g
 
132.67g
 
11.60g
- -
2019年 06月
火 25: 238 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.37g
 
50.31g
 
7.27g
- -
土 22: 235 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.38g
 
50.27g
 
6.51g
- -
金 21: 1236 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.48g
 
95.86g
 
156.79g
- -
木 20: 252 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.45g
 
51.52g
 
9.95g
- -
水 19: 125 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
24.24g
 
9.60g
- -
火 18: 848 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.92g
 
107.76g
 
56.70g
- -
月 17: 1585 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.33g
 
163.39g
 
67.75g
- -
日 16: 1067 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
125.52g
 
104.38g
- -
金 14: 816 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.77g
 
87.01g
 
82.98g
- -
木 13: 700 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.04g
 
81.92g
 
75.63g
- -
水 12: 592 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.39g
 
51.79g
 
73.82g
- -
月 10: 1120 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
100.10g
 
113.20g
- -
日 9: 811 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.80g
 
105.21g
 
99.88g
- -
土 8: 1122 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.85g
 
115.43g
 
120.27g
- -
金 7: 1285 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
103.58g
 
164.59g
- -
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