fightingnumbersのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
水 21: 187 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
6.49g
 
8.06g
- -
2023年 03月
2023年 01月
水 4: 689 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.85g
 
27.78g
 
69.00g
- -
火 3: 1428 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.36g
 
53.21g
 
168.21g
- -
2022年 04月
火 5: 695 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.48g
 
45.74g
 
85.92g
- -
2022年 01月
土 8: 2006 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.61g
 
78.46g
 
172.12g
- -
金 7: 2843 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.14g
 
64.56g
 
334.96g
- -
木 6: 1404 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.96g
 
21.95g
 
250.45g
- -
水 5: 2194 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.71g
 
56.46g
 
249.49g
- -
火 4: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
27.48g
 
261.48g
- -
月 3: 1023 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
28.68g
 
149.54g
- -
2021年 11月
月 15: 534 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
28.53g
 
53.00g
- -
2021年 08月
金 13: 822 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.69g
 
38.21g
 
50.77g
- -
2021年 07月
月 12: 1652 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.22g
 
60.53g
 
202.85g
- -
火 6: 1229 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
95.65g
 
111.42g
- -
2021年 06月
月 28: 1594 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.54g
 
76.32g
 
160.19g
- -
金 18: 1678 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.21g
 
49.99g
 
211.03g
- -
月 14: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.75g
 
48.91g
 
105.79g
- -
金 11: 974 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
30.16g
 
145.98g
- -
木 10: 1750 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.90g
 
100.98g
 
225.27g
- -
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