damiendierickxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 11月
木 4: 779 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.66g
 
38.99g
 
106.06g
- -
水 3: 1114 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
50.02g
 
137.21g
- -
火 2: 809 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.24g
 
40.03g
 
107.86g
- -
月 1: 1576 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.89g
 
75.39g
 
181.46g
- -
2021年 10月
日 10: 365 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.04g
 
14.43g
 
39.91g
- -
2021年 07月
木 29: 86 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
9.60g
 
11.00g
- -
2021年 04月
水 21: 1569 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.00g
 
77.27g
 
184.95g
- -
2021年 03月
日 28: 2051 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.53g
 
58.94g
 
193.80g
- -
土 27: 2672 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.80g
 
87.71g
 
320.24g
- -
木 25: 1260 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.63g
 
77.04g
 
106.25g
- -
水 24: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.82g
 
99.63g
 
173.13g
- -
火 23: 1241 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
82.93g
 
124.85g
- -
月 22: 1623 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
99.05g
 
188.70g
- -
月 8: 900 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
96.70g
 
55.50g
- -
2021年 01月
火 19: 930 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
57.38g
 
98.35g
- -
月 18: 1302 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
64.92g
 
147.08g
2638*  1336
水 13: 88 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
10.80g
 
10.80g
- -
月 11: 128 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
2.80g
 
12.00g
- -
水 6: 1062 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
43.85g
 
137.85g
- -
火 5: 902 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
37.49g
 
117.89g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。