Andressa233のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 12: 156 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.69g
 
8.53g
 
16.99g
- -
2023年 03月
土 4: 1064 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.86g
 
62.84g
 
164.16g
- -
2020年 11月
木 19: 185 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.82g
 
12.96g
 
12.29g
- -
水 18: 185 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.09g
 
10.03g
 
23.60g
- -
月 16: 303 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.06g
 
16.08g
 
39.29g
- -
火 10: 238 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.24g
 
10.30g
 
33.90g
- -
月 9: 41 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.67g
 
10.70g
- -
日 8: 433 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
25.34g
 
43.53g
- -
土 7: 1439 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.16g
 
65.59g
 
201.11g
- -
金 6: 1510 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
88.87g
 
192.57g
- -
木 5: 1540 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.10g
 
71.05g
 
229.68g
- -
水 4: 1432 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
62.12g
 
196.22g
- -
火 3: 1487 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.82g
 
90.25g
 
205.57g
1827*  340
月 2: 1420 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
41.89g
 
243.96g
- -
日 1: 856 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.25g
 
51.69g
 
117.62g
- -
2020年 10月
土 31: 174 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.24g
 
10.81g
 
25.14g
- -
金 30: 972 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.35g
 
48.00g
 
134.26g
- -
木 29: 1299 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.92g
 
56.01g
 
196.48g
- -
水 28: 705 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.26g
 
41.34g
 
91.15g
- -
土 3: 130 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
4.96g
 
25.62g
- -
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