Htcsrcのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
水 6: 1192 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
53.28g
 
143.54g
- -
2021年 09月
金 3: 353 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.71g
 
20.04g
 
21.65g
- -
2021年 01月
金 15: 426 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.86g
 
24.48g
 
36.14g
- -
2020年 12月
木 17: 450 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.93g
 
15.55g
 
68.35g
- -
水 16: 753 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
35.07g
 
101.60g
- -
木 3: 975 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
39.27g
 
90.57g
- -
水 2: 1234 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.04g
 
40.07g
 
138.57g
- -
火 1: 1581 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.94g
 
36.75g
 
200.07g
- -
2020年 11月
月 30: 62 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.16g
 
1.23g
 
15.39g
- -
金 6: 1231 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.52g
 
59.12g
 
132.19g
- -
木 5: 1612 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
77.07g
 
164.20g
1870*  258
水 4: 443 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.78g
 
18.68g
 
46.58g
- -
2020年 10月
金 23: 1322 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
89.55g
 
125.92g
- -
木 22: 637 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
24.49g
 
76.87g
- -
水 21: 1580 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.69g
 
83.58g
 
166.18g
- -
火 20: 753 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.15g
 
34.28g
 
65.80g
1841*  1088
水 7: 477 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.27g
 
29.03g
 
50.05g
- -
月 5: 952 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
45.35g
 
116.35g
- -
土 3: 600 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.18g
 
31.01g
 
29.48g
- -
金 2: 1466 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.90g
 
79.71g
 
124.17g
- -
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