PATO0666のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
土 13: - - 587* -
金 12: - - 286* -
木 11: - - 257* -
水 10: - - 192* -
火 9: - - 130* -
月 8: - - 174* -
日 7: - - 103* -
土 6: - - 121* -
金 5: - - 143* -
木 4: - - 231* -
水 3: - - 127* -
火 2: - - 412* -
月 1: - - 121* -
2021年 02月
日 28: - - 113* -
土 27: - - 163* -
金 26: - - 139* -
木 25: - - 80* -
水 24: - - 188* -
火 23: 514 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.36g
 
51.13g
 
51.87g
197*  317
月 22: 942 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.78g
 
66.39g
 
122.43g
711*  231
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