Saturnianinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 2182 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.74g
 
61.74g
 
381.25g
- -
2024年 03月
日 10: 1547 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
84.28g
 
182.76g
- -
2024年 01月
月 22: 1797 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
87.81g
 
209.42g
- -
日 21: 996 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.28g
 
49.36g
 
101.05g
- -
土 20: 986 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.40g
 
41.56g
 
99.74g
- -
金 19: 2257 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.76g
 
82.71g
 
246.80g
- -
2023年 12月
木 21: 538 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
21.00g
 
104.55g
- -
2023年 06月
木 22: 1578 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.57g
 
72.45g
 
121.84g
- -
2023年 05月
月 8: 1574 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
99.52g
 
84.17g
- -
2021年 10月
土 16: 1307 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.23g
 
72.65g
 
61.38g
- -
2021年 07月
金 30: 1054 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
54.22g
 
128.53g
- -
金 16: 962 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
57.79g
 
71.28g
- -
木 15: 1556 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.62g
 
107.83g
 
142.16g
- -
月 5: 729 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
41.65g
 
89.91g
- -
2021年 05月
木 20: 194 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
16.59g
 
1.02g
- -
2021年 04月
木 22: 632 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.63g
 
43.30g
 
60.18g
- -
水 21: 1430 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.13g
 
83.23g
 
136.08g
- -
火 20: 1804 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.87g
 
115.18g
 
150.21g
- -
月 19: 2000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.34g
 
139.79g
 
175.27g
- -
日 18: 1273 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
85.50g
 
153.70g
- -
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