Sanne1985のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 1014 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
65.20g
 
77.70g
- -
2023年 02月
月 6: 914 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
88.59g
 
68.43g
- -
日 5: 1454 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.50g
 
68.34g
 
144.32g
- -
土 4: 156 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.65g
 
16.60g
 
18.20g
- -
金 3: 1049 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.32g
 
57.37g
 
101.35g
- -
木 2: 1384 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.12g
 
87.55g
 
129.61g
- -
水 1: 1219 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.42g
 
77.83g
 
89.61g
- -
2023年 01月
火 31: 1288 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
94.30g
 
102.64g
- -
月 30: 1390 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.09g
 
43.55g
 
105.67g
- -
日 29: 1459 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.54g
 
93.11g
 
54.68g
- -
土 28: 1262 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.86g
 
55.24g
 
119.71g
- -
金 27: 1554 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.39g
 
67.71g
 
84.19g
- -
木 26: 1454 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.56g
 
67.45g
 
77.49g
- -
水 25: 1359 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.93g
 
62.92g
 
48.75g
- -
火 24: 868 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.27g
 
39.96g
 
12.39g
- -
月 23: 1310 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.61g
 
89.18g
 
25.21g
- -
木 19: 1724 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.41g
 
104.55g
 
72.69g
- -
水 18: 1305 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.07g
 
55.98g
 
29.20g
- -
火 17: 1285 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
82.36g
 
30.00g
- -
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