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tany35のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

水 10:

518 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.44g		32.02g		34.32g

-

-

火 9:

1403 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.14g		79.48g		99.08g

-

-

月 8:

934 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.58g		77.54g		44.31g

-

-

日 7:

1247 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.57g		54.12g		58.24g

-

-

2024年 05月

水 1:

1421 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.93g		130.95g		21.57g

625*

796

2024年 04月

火 30:

-

-

1657*

-

月 29:

-

-

1975*

-

日 28:

-

-

2438*

-

土 27:

-

-

2140*

-

金 26:

-

-

1921*

-

木 25:

-

-

1580*

-

水 24:

-

-

2152*

-

火 23:

1335 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.58g		71.79g		99.23g

1814*

479

月 22:

-

-

2010*

-

日 21:

-

-

1959*

-

土 20:

579 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.63g		55.87g		2.98g

2163*

1584

金 19:

-

-

2067*

-

木 18:

265 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.83g		13.96g		34.44g

1821*

1556

水 17:

690 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.68g		36.97g		50.38g

1996*

1306

火 16:

1218 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.84g		99.47g		82.03g

1713*

495

月 15:

1574 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.44g		126.09g		67.32g

2268*

694

日 14:

1273 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.64g		107.74g		32.20g

2137*

864

土 13:

811 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.51g		59.14g		36.70g

1745*

934

金 12:

771 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.26g		44.21g		22.43g

2258*

1487

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