maevachnltのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
日 12: 1529 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
85.46g
 
222.39g
- -
土 11: 1846 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
95.57g
 
257.20g
- -
金 10: 1493 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.11g
 
83.82g
 
165.75g
- -
木 9: 1406 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.27g
 
69.15g
 
154.52g
- -
水 8: 1399 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
67.69g
 
198.38g
- -
火 7: 2569 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.54g
 
109.77g
 
250.57g
- -
月 6: 1931 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.96g
 
87.97g
 
257.43g
- -
日 5: 1794 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.79g
 
104.59g
 
224.24g
- -
土 4: 1629 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
83.95g
 
214.22g
- -
金 3: 2475 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.87g
 
116.72g
 
275.84g
- -
木 2: 1527 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
72.71g
 
186.72g
- -
水 1: 669 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.29g
 
31.31g
 
101.12g
- -
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