DaviOliveiraCostaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
日 28: 872 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.98g
 
27.70g
 
143.06g
- -
土 27: 226 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.45g
 
6.44g
 
43.43g
- -
金 26: 710 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.46g
 
42.67g
 
47.79g
- -
木 25: 428 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.43g
 
14.65g
 
51.29g
- -
水 24: 1273 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.31g
 
60.93g
 
209.66g
- -
火 23: 1465 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
25.11g
 
166.68g
- -
金 19: 949 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
55.15g
 
65.80g
- -
木 18: 337 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.78g
 
16.11g
 
28.68g
- -
水 17: 1122 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
52.04g
 
123.56g
- -
火 16: 1811 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.34g
 
72.28g
 
182.31g
- -
月 15: 712 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.57g
 
28.88g
 
94.14g
- -
日 14: 509 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.29g
 
29.97g
 
40.11g
- -
土 13: 57 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
5.60g
 
8.60g
- -
木 11: 1523 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.89g
 
33.08g
 
173.25g
- -
水 10: 1511 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.13g
 
51.98g
 
189.27g
- -
火 9: 862 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.72g
 
22.43g
 
94.06g
- -
日 7: 1643 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.93g
 
49.43g
 
249.20g
- -
土 6: 1135 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.60g
 
52.18g
 
128.85g
- -
金 5: 1637 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.08g
 
73.69g
 
153.05g
- -
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