x.blackのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
火 14: 1187 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.35g
 
43.71g
 
11.69g
- -
月 13: 1438 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.86g
 
47.37g
 
20.54g
- -
日 12: 1438 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.88g
 
74.16g
 
27.09g
- -
土 11: 890 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.30g
 
56.96g
 
17.44g
- -
金 10: 1522 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.44g
 
70.94g
 
24.89g
- -
木 9: 1359 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.14g
 
60.08g
 
36.24g
- -
火 7: 588 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
26.30g
 
19.35g
- -
月 6: 1306 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.66g
 
76.82g
 
13.23g
- -
日 5: 624 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
26.00g
 
6.10g
- -
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