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kristina_sergeevna.@
ダイエットカレンダー
9月 2024
kristina_sergeevna.@のダイエットカレンダー - 2024年 09月
kristina_sergeevna.@さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
1705 カロ
食べ物:
1142 カロ
(
脂質:
58.23g,
たんぱく質:
34.44g,
炭水化物:
121.40g)
1ヶ月の合計:
運動:
1705 カロ
食べ物:
1142 カロ
(
脂質:
58.23g,
たんぱく質:
34.44g,
炭水化物:
121.40g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1142*
1705*
計 -563
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
86%
1日の摂取目安*
(1142 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の1334カロリーに基づく (2024年 07月 2日)
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