Maria de la Cruzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 17: 694 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
43.35g
 
78.60g
- -
水 13: 1164 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.33g
 
64.25g
 
80.76g
- -
月 11: 708 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.95g
 
60.39g
 
23.75g
- -
土 9: 2543 * 424%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.99g
 
107.35g
 
209.97g
- -
金 8: 845 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
38.11g
 
22.35g
- -
木 7: 623 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.99g
 
41.52g
 
43.70g
- -
水 6: 250 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
31.58g
 
7.31g
- -
月 4: 651 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
21.16g
 
65.49g
- -
日 3: 723 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.57g
 
58.52g
 
43.13g
- -
金 1: 817 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.49g
 
36.64g
 
44.92g
- -
2024年 02月
木 29: 1551 * 258%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.96g
 
27.22g
 
168.52g
- -
水 28: 819 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
54.61g
 
72.91g
- -
火 27: 642 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
27.98g
 
29.62g
- -
月 26: 647 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.02g
 
32.16g
 
43.76g
- -
日 25: 985 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.48g
 
60.54g
 
14.93g
- -
土 24: 674 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.74g
 
36.37g
 
37.65g
- -
金 23: 835 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.15g
 
21.02g
 
121.57g
- -
木 22: 1178 * 196%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.86g
 
63.14g
 
63.97g
- -
水 21: 1149 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.86g
 
58.56g
 
46.72g
- -
火 20: 451 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.45g
 
28.70g
 
26.42g
- -
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