ladylucie47のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 1128 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
63.36g
 
129.37g
- -
土 24: 348 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
9.20g
 
48.00g
- -
木 22: 803 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.38g
 
41.52g
 
106.75g
- -
水 21: 1343 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.47g
 
52.41g
 
149.99g
- -
火 20: 1974 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.68g
 
91.18g
 
180.35g
2249*  275
月 19: 1605 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.54g
 
87.16g
 
165.60g
- -
日 18: 589 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
43.56g
 
61.52g
- -
土 17: 463 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.70g
 
17.20g
 
60.00g
- -
金 16: 1210 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.15g
 
78.19g
 
158.37g
- -
木 15: 132 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.90g
 
2.00g
 
12.90g
- -
月 12: 1312 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.02g
 
48.57g
 
129.47g
- -
月 5: 451 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
14.54g
 
64.75g
- -
日 4: 630 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.74g
 
19.84g
 
82.45g
- -
土 3: 953 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
28.60g
 
123.80g
- -
金 2: 725 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.68g
 
38.12g
 
62.53g
- -
木 1: 261 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.82g
 
17.90g
 
26.96g
- -
2024年 07月
水 31: 1301 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.62g
 
48.15g
 
154.83g
- -
火 30: 1672 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.89g
 
77.10g
 
190.55g
- -
2024年 03月
月 25: 509 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.99g
 
22.61g
 
69.77g
- -
土 16: 492 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.60g
 
16.60g
 
62.40g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。