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kecka1のダイエットカレンダー - 要約

kecka1さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

水 21:

707 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.74g		52.92g		45.74g

-

-

火 20:

692 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.47g		62.34g		44.82g

-

-

2024年 07月

月 29:

603 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.45g		36.75g		86.98g

-

-

日 28:

473 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.12g		21.28g		50.36g

-

-

土 27:

490 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.03g		45.10g		49.07g

-

-

金 26:

269 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.80g		11.52g		36.88g

126*

143

月 22:

931 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.45g		34.89g		83.87g

-

-

土 20:

826 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.42g		35.30g		114.18g

-

-

金 19:

523 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.23g		11.23g		51.25g

-

-

2024年 06月

木 27:

575 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.08g		33.47g		65.05g

-

-

月 24:

252 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.04g		10.39g		26.14g

-

-

月 17:

495 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.51g		26.59g		67.70g

-

-

金 14:

-

-

46*

-

木 13:

497 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.64g		43.01g		52.15g

-

-

2024年 05月

月 13:

851 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.95g		54.85g		82.68g

-

-

2024年 04月

木 25:

-

-

563*

-

水 24:

617 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.22g		34.71g		67.32g

2528*

1911

火 23:

1328 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.52g		126.37g		84.93g

2956*

1628

月 22:

868 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.99g		122.73g		14.10g

1867*

999

日 21:

-

-

2368*

-

土 20:

279 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.00g		13.00g		38.40g

2523*

2244

金 19:

1657 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.07g		74.04g		146.66g

2091*

434

木 18:

2227 *

148%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.67g		95.79g		173.25g

2670*

443

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