ls889410のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 2461 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.01g
 
139.92g
 
308.78g
- -
2023年 07月
月 17: 2375 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.83g
 
143.30g
 
300.78g
- -
2022年 06月
土 11: 454 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.47g
 
37.29g
 
47.38g
- -
2022年 05月
日 22: 672 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
33.29g
 
74.88g
- -
土 21: 847 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.72g
 
50.79g
 
86.52g
- -
月 2: 1769 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.89g
 
140.07g
 
136.77g
- -
2022年 04月
金 22: 1580 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.27g
 
131.50g
 
172.22g
- -
土 16: 931 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.60g
 
85.51g
 
97.02g
- -
月 11: 1684 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
137.48g
 
154.88g
- -
日 10: 1000 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.88g
 
82.18g
 
113.02g
- -
土 9: 1882 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.48g
 
157.50g
 
163.02g
- -
日 3: 1062 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.48g
 
96.50g
 
98.02g
- -
土 2: 1105 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
103.29g
 
126.02g
- -
2022年 03月
月 28: 1773 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.30g
 
141.48g
 
174.29g
- -
日 27: 1890 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.98g
 
112.38g
 
213.92g
- -
土 26: 920 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
76.18g
 
108.02g
- -
火 22: 1761 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.34g
 
141.01g
 
156.68g
- -
日 20: 1080 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
98.18g
 
97.02g
- -
土 19: 2041 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.38g
 
133.18g
 
187.52g
- -
月 14: 1869 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.13g
 
151.14g
 
156.68g
- -
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