Mrs 2290のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 04月
日 8: 518 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.45g
 
33.85g
 
42.27g
2427*  1909
2012年 02月
火 14: 1878 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.17g
 
172.79g
 
66.56g
- -
日 5: 399 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.73g
 
26.27g
 
39.99g
- -
2011年 06月
日 12: 946 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.54g
 
53.43g
 
31.35g
- -
2011年 01月
日 30: 1060 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.20g
 
53.20g
 
24.78g
2795*  1735
土 29: 1550 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.70g
 
128.78g
 
30.80g
2816  1266
日 16: 1076 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.45g
 
122.69g
 
36.25g
2695*  1619
日 9: 427 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
18.14g
 
13.01g
2695*  2268
火 4: 752 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.17g
 
72.00g
 
39.44g
2768*  2016
月 3: 640 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.04g
 
54.97g
 
25.62g
2759*  2119
日 2: 608 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
54.47g
 
18.50g
2997*  2389
土 1: 606 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.53g
 
52.08g
 
23.65g
2729*  2123
2010年 12月
金 31: 1269 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.58g
 
81.65g
 
20.02g
2772*  1503
日 26: 1016 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.42g
 
81.85g
 
26.49g
2674*  1658
日 19: 889 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.40g
 
67.24g
 
20.78g
- -
木 16: 1479 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.87g
 
109.96g
 
27.61g
- -
日 12: 726 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
42.18g
 
21.00g
2566*  1840
金 10: 507 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.52g
 
24.46g
 
20.85g
- -
木 9: 990 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.45g
 
66.11g
 
19.87g
- -
水 8: 605 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
73.75g
 
17.90g
- -
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