Antislashのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
土 16: - - 2264* -
金 15: - - 2234* -
木 14: - - 2328* -
水 13: - - 2255* -
火 12: - - 2357* -
月 11: - - 2381* -
日 10: - - 2330* -
土 9: 24317 * 1216%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
210.75g
 
5249.04g
 
27.26g
2292*  22025
金 8: - - 2345* -
木 7: - - 2362* -
水 6: - - 2348* -
月 4: - - 2319* -
日 3: - - 2323* -
土 2: 733 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.60g
 
66.65g
 
53.00g
2340*  1607
金 1: - - 2304* -
2020年 04月
木 30: - - 2405* -
水 29: 1323 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
81.76g
 
123.65g
2234*  911
月 27: - - 2267* -
日 26: - - 2385* -
土 25: 1655 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.31g
 
37.44g
 
113.53g
2378*  723
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