MariaVladi999のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
月 1: - - 72* -
2019年 06月
日 30: - - 405* -
土 29: - - 364* -
金 28: - - 247* -
水 26: - - 314* -
火 25: - - 361* -
月 24: - - 601* -
日 23: - - 420* -
土 22: - - 389* -
金 21: - - 575* -
木 20: - - 2* -
水 19: - - 292* -
月 17: - - 553* -
日 16: - - 397* -
土 15: - - 591* -
金 14: 156 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.13g
 
9.00g
 
13.38g
354*  198
木 13: - - 273* -
水 12: - - 348* -
火 11: - - 313* -
月 10: - - 309* -
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