voronkova_yuliiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
木 7: 1101 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
69.05g
 
81.71g
- -
水 6: 1342 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.40g
 
117.35g
 
88.36g
- -
火 5: 1418 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.48g
 
120.38g
 
119.88g
- -
月 4: 837 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.62g
 
41.92g
 
117.83g
- -
日 3: 1242 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
50.99g
 
168.75g
- -
土 2: 945 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
71.71g
 
52.71g
- -
金 1: 1246 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.68g
 
83.89g
 
151.20g
- -
2020年 04月
木 30: 1083 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
98.00g
 
99.98g
- -
水 29: 1373 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.63g
 
86.10g
 
123.64g
- -
火 28: 1252 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
93.32g
 
136.56g
- -
月 27: 1275 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.20g
 
82.05g
 
170.52g
- -
火 21: 1019 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.58g
 
60.10g
 
104.38g
- -
月 20: 1490 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.75g
 
84.60g
 
169.45g
- -
土 18: 481 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.95g
 
32.82g
 
61.38g
- -
金 17: 1842 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.46g
 
77.17g
 
245.14g
- -
水 15: 1362 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.92g
 
56.32g
 
200.23g
- -
火 14: 1503 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.63g
 
86.32g
 
296.98g
- -
月 13: 1202 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.88g
 
78.78g
 
156.65g
- -
日 12: 1293 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.22g
 
99.51g
 
106.58g
- -
土 11: 1518 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.39g
 
81.14g
 
121.58g
- -
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