PykuBazykuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
木 10: 1531 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.46g
 
129.08g
 
124.90g
- -
火 8: 1104 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.81g
 
117.75g
 
15.45g
- -
2020年 08月
金 7: 1012 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
60.00g
 
72.00g
- -
木 6: 532 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.80g
 
19.16g
 
76.42g
- -
2020年 07月
木 9: 1945 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.17g
 
141.01g
 
182.73g
- -
日 5: 2728 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.20g
 
183.39g
 
215.91g
- -
土 4: 2392 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.06g
 
149.74g
 
232.58g
- -
水 1: 2052 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.84g
 
126.41g
 
227.30g
- -
2020年 06月
火 30: 2518 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.20g
 
176.02g
 
246.54g
- -
月 29: 2489 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.35g
 
162.18g
 
237.29g
- -
日 28: 1178 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
123.94g
 
11.42g
- -
土 27: 2289 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.91g
 
151.32g
 
238.67g
- -
2020年 04月
火 7: 389 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.57g
 
28.30g
 
40.02g
- -
2020年 03月
木 26: 2275 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.19g
 
151.05g
 
249.76g
- -
金 20: 2848 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.40g
 
218.89g
 
305.97g
- -
水 18: 1036 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
44.80g
 
102.00g
- -
月 16: 1993 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
141.97g
 
244.55g
- -
日 15: 2780 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.22g
 
144.57g
 
362.70g
- -
金 13: 2498 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
184.80g
 
296.36g
- -
木 12: 2304 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
187.78g
 
235.33g
- -
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