Cindy Thompsonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 01月
月 23: 649 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.07g
 
57.46g
 
5.43g
- -
水 11: 376 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.55g
 
39.52g
 
1.52g
- -
月 9: 398 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.47g
 
41.97g
 
3.15g
- -
日 8: 567 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
41.81g
 
7.26g
- -
木 5: 893 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.33g
 
75.49g
 
14.99g
- -
水 4: 952 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
74.63g
 
11.32g
- -
火 3: 823 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.23g
 
54.47g
 
10.04g
- -
月 2: 907 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.47g
 
72.13g
 
14.26g
- -
日 1: 811 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.41g
 
52.82g
 
10.28g
- -
2011年 12月
木 29: 1216 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.61g
 
76.43g
 
18.92g
- -
水 28: 1107 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.70g
 
76.96g
 
19.21g
- -
火 27: 1080 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
71.01g
 
18.92g
- -
2011年 05月
火 17: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.34g
 
101.58g
 
23.36g
- -
2011年 04月
土 30: 1441 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.41g
 
100.93g
 
22.42g
- -
月 25: 1347 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.63g
 
93.29g
 
21.97g
- -
日 24: 1518 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.68g
 
111.64g
 
24.61g
- -
土 23: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.63g
 
109.29g
 
21.97g
- -
金 22: 1341 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.50g
 
92.21g
 
21.23g
- -
木 21: 1375 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.54g
 
93.48g
 
22.42g
- -
水 20: 1342 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.70g
 
91.23g
 
22.11g
- -
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