@Agnezのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
月 12: 1437 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.04g
 
39.65g
 
38.68g
- -
2022年 05月
日 22: 2694 * 337%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
206.37g
 
63.92g
 
141.44g
- -
2021年 08月
金 27: 824 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.02g
 
29.68g
 
14.36g
- -
2021年 06月
火 1: 350 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.37g
 
25.32g
 
9.14g
- -
2021年 05月
月 17: 1460 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.16g
 
71.14g
 
8.03g
- -
2021年 04月
木 8: 540 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
50.00g
 
44.00g
- -
火 6: 540 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
50.00g
 
44.00g
- -
月 5: 173 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
5.40g
 
28.80g
- -
2021年 02月
土 13: 2359 * 295%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.45g
 
99.60g
 
32.52g
- -
水 10: 673 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.84g
 
18.58g
 
3.67g
- -
土 6: 603 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
25.00g
 
11.00g
- -
木 4: 1455 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.52g
 
45.98g
 
11.66g
- -
水 3: 1621 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.13g
 
54.58g
 
28.16g
- -
月 1: 1652 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.70g
 
48.70g
 
13.98g
- -
2021年 01月
金 29: 796 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.01g
 
21.61g
 
3.95g
- -
木 28: 470 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
18.00g
 
54.00g
- -
水 27: 1494 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.35g
 
37.31g
 
18.18g
- -
火 26: 1588 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.29g
 
40.00g
 
18.14g
2620*  1032
月 25: 1313 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.29g
 
48.31g
 
16.75g
2642*  1329
日 24: 1461 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.29g
 
46.51g
 
23.16g
- -
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