ZhiroManのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 548 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
44.67g
 
3.27g
- -
2024年 07月
日 14: 1416 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
92.25g
 
118.89g
- -
2024年 05月
月 6: 1886 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.32g
 
130.73g
 
190.78g
- -
2024年 03月
土 16: 800 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
61.75g
 
1.75g
- -
2024年 02月
日 4: 510 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
41.28g
 
2.28g
- -
2024年 01月
木 25: 2487 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.51g
 
166.86g
 
223.72g
- -
水 24: 1310 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.47g
 
99.87g
 
154.46g
- -
火 23: 278 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.17g
 
12.63g
 
0.01g
- -
火 16: 1677 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.51g
 
109.44g
 
165.57g
- -
日 14: 1272 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
89.78g
 
146.47g
- -
土 13: 1754 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.27g
 
72.63g
 
174.28g
- -
金 12: 1713 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.87g
 
98.30g
 
200.69g
- -
木 11: 1302 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.65g
 
78.68g
 
141.57g
- -
水 10: 1289 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.18g
 
83.46g
 
145.82g
- -
土 6: 2284 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.76g
 
136.28g
 
269.28g
- -
2023年 12月
金 22: 1826 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.73g
 
107.42g
 
186.26g
- -
土 16: 2102 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.47g
 
140.98g
 
207.07g
- -
金 1: 1052 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
48.33g
 
62.00g
- -
2023年 11月
木 30: 1349 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.22g
 
96.15g
 
51.56g
- -
火 14: 2120 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.00g
 
124.34g
 
237.60g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。