АлинкА921のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 2147 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.32g
 
87.38g
 
315.03g
- -
2024年 08月
木 8: 269 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.02g
 
17.63g
 
24.73g
- -
2024年 06月
木 20: 519 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
25.53g
 
40.12g
- -
水 19: 910 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.16g
 
57.72g
 
75.62g
- -
火 18: 1662 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.77g
 
89.02g
 
151.84g
- -
月 17: 1598 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.69g
 
89.79g
 
124.49g
- -
2024年 05月
土 11: 418 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.10g
 
16.80g
 
61.10g
- -
2024年 04月
土 27: 1603 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.47g
 
55.61g
 
177.67g
- -
日 21: 1051 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
44.16g
 
120.91g
- -
日 14: 1580 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.20g
 
48.50g
 
200.20g
- -
2024年 03月
月 25: 471 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
21.21g
 
33.57g
- -
土 23: 484 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.50g
 
15.80g
 
59.00g
- -
土 2: 544 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
25.50g
 
48.30g
- -
2024年 01月
水 31: 523 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
24.06g
 
33.69g
- -
土 27: 1282 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
69.56g
 
136.31g
- -
2023年 12月
金 15: 664 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
46.87g
 
65.62g
- -
月 11: 547 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.77g
 
24.86g
 
57.26g
- -
金 8: 643 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.43g
 
25.71g
 
64.95g
- -
水 6: 480 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
24.75g
 
30.04g
- -
火 5: 581 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
23.41g
 
48.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。