DimaBobのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
土 15: 493 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
30.56g
 
24.44g
- -
金 14: 1807 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.08g
 
92.97g
 
141.05g
- -
2020年 04月
水 22: 1112 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.37g
 
44.10g
 
66.67g
2813*  1701
2019年 12月
木 5: 1224 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
140.45g
 
48.22g
2162*  938
2019年 04月
金 5: 1194 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
60.30g
 
134.10g
- -
木 4: 1986 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.53g
 
101.51g
 
179.61g
2714*  728
水 3: 1626 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.14g
 
50.67g
 
210.42g
2789*  1163
火 2: 1740 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
109.99g
 
151.05g
- -
2019年 03月
金 29: 1815 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.47g
 
110.68g
 
182.50g
2526*  711
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