ochy27のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 943 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.95g
 
50.77g
 
136.24g
- -
金 9: 284 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.63g
 
9.14g
 
50.25g
- -
火 6: 759 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
27.75g
 
93.73g
- -
2022年 12月
月 12: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
6.00g
 
9.00g
- -
金 9: 100 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
1.00g
 
13.00g
- -
木 8: 150 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
8.00g
 
12.00g
- -
2022年 07月
火 26: 150 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
8.00g
 
11.00g
- -
2022年 06月
木 30: 279 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.92g
 
19.81g
 
25.12g
- -
水 29: 282 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
25.62g
 
9.35g
284*  2
2021年 03月
金 26: - - 768* -
木 25: - - 1372* -
水 24: - - 1391* -
火 23: - - 1372* -
月 22: - - 1422* -
日 21: - - 1375* -
土 20: - - 1392* -
金 19: - - 1372* -
木 18: - - 1530* -
水 17: - - 1372* -
火 16: - - 1372* -
月 15: - - 1437* -
日 14: - - 1383* -
土 13: - - 1425* -
金 12: - - 1418* -
木 11: - - 1424* -
水 10: - - 1372* -
火 9: 134 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.38g
 
2.08g
 
27.13g
1372*  1238
月 8: - - 1372* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。