luiza 06のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
水 10: 96 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
22.00g
- -
2019年 09月
木 12: 981 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.64g
 
46.81g
 
110.63g
- -
水 11: 863 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.63g
 
49.43g
 
58.95g
- -
火 10: 805 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
50.92g
 
89.45g
- -
金 6: 939 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
65.51g
 
82.42g
- -
木 5: 1322 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
91.67g
 
137.57g
- -
水 4: 203 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
5.90g
 
31.00g
- -
2019年 08月
木 29: 1004 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.25g
 
36.05g
 
109.27g
- -
水 28: 844 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.04g
 
43.90g
 
75.63g
- -
土 24: 242 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.34g
 
7.20g
 
34.66g
- -
火 20: 611 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
52.06g
 
27.41g
- -
月 19: 502 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.73g
 
50.98g
 
4.41g
- -
月 12: 568 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
25.83g
 
54.90g
- -
金 9: 694 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
51.10g
 
43.75g
- -
水 7: 723 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
15.65g
 
115.85g
- -
月 5: 667 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
63.18g
 
22.70g
- -
2019年 07月
火 30: 472 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
19.73g
 
67.12g
- -
月 29: 815 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.04g
 
36.58g
 
103.89g
- -
金 26: 1044 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
68.56g
 
91.98g
- -
木 25: 987 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
33.64g
 
106.50g
- -
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