aslihan.sezrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
火 25: 435 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
27.48g
 
31.21g
- -
2023年 06月
土 3: 1443 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.95g
 
40.08g
 
151.76g
- -
金 2: 407 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
19.89g
 
66.49g
- -
木 1: 1803 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.60g
 
75.00g
 
241.53g
- -
2023年 05月
水 31: 1229 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.02g
 
51.41g
 
197.52g
- -
火 30: 491 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
37.30g
 
54.98g
- -
月 29: 1380 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
57.29g
 
135.58g
- -
金 26: 1171 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
53.08g
 
148.28g
- -
木 25: 1212 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.03g
 
58.71g
 
126.56g
- -
水 24: 1338 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.52g
 
39.46g
 
127.93g
- -
火 23: 1277 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
52.67g
 
138.29g
- -
月 15: 492 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.10g
 
17.64g
 
61.21g
- -
2023年 03月
木 23: 192 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.86g
 
9.80g
 
11.34g
- -
火 21: 1591 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.41g
 
63.99g
 
187.77g
- -
月 20: 1889 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.90g
 
66.79g
 
237.26g
- -
日 19: 2409 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.76g
 
59.86g
 
261.04g
- -
土 18: 1466 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.85g
 
39.32g
 
209.64g
- -
金 17: 2672 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.33g
 
84.13g
 
270.95g
- -
木 16: 1308 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
72.43g
 
157.00g
- -
水 15: 1270 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.56g
 
57.56g
 
120.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。