manda08のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 215 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.92g
 
1.25g
 
45.98g
- -
火 10: 1035 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
98.30g
 
81.31g
- -
月 9: 1398 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.41g
 
73.95g
 
142.82g
- -
水 4: 391 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
15.65g
 
60.12g
- -
火 3: 1296 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
37.17g
 
180.23g
- -
月 2: 1396 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
69.90g
 
153.55g
- -
2024年 08月
木 29: 1629 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.73g
 
77.40g
 
198.99g
- -
土 24: 859 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.66g
 
39.49g
 
109.37g
- -
金 23: 1148 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.77g
 
42.35g
 
174.30g
- -
木 22: 782 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.61g
 
22.70g
 
115.78g
- -
水 21: 1908 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.83g
 
85.95g
 
273.95g
- -
火 20: 2035 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.41g
 
57.49g
 
302.87g
- -
月 19: 1423 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
108.78g
 
141.79g
- -
日 18: 1435 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.69g
 
56.31g
 
182.90g
- -
2024年 06月
土 15: 1473 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.71g
 
96.14g
 
169.48g
- -
水 5: 1280 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
44.65g
 
170.63g
- -
火 4: 2456 * 189%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.81g
 
155.05g
 
126.40g
- -
月 3: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.82g
 
46.74g
 
114.38g
- -
2024年 05月
火 28: 2027 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.24g
 
55.75g
 
196.62g
- -
月 27: 1680 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.47g
 
94.02g
 
194.38g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。