NatusicBrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
日 22: 1931 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.70g
 
66.89g
 
190.72g
- -
土 21: 97 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.27g
 
1.11g
 
22.55g
- -
日 8: 670 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
26.34g
 
49.58g
- -
土 7: 1725 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.02g
 
70.14g
 
151.78g
- -
木 5: 597 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.81g
 
32.72g
 
34.21g
- -
水 4: 1812 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.31g
 
58.05g
 
177.11g
- -
火 3: 1830 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.87g
 
69.22g
 
176.68g
- -
月 2: 1667 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.28g
 
64.39g
 
184.15g
- -
2023年 06月
木 8: 1339 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.60g
 
65.26g
 
135.33g
- -
2023年 05月
土 13: 1347 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.47g
 
62.72g
 
85.75g
- -
2023年 03月
土 18: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
40.88g
 
52.51g
- -
2022年 10月
日 2: 1277 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.49g
 
53.67g
 
125.62g
- -
2022年 09月
金 30: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.98g
 
57.31g
 
127.92g
- -
金 16: 1272 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
61.29g
 
149.30g
- -
木 15: 1030 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.96g
 
35.66g
 
141.40g
- -
水 14: 1553 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
73.41g
 
177.43g
- -
火 13: 435 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
19.91g
 
36.44g
- -
月 12: 1041 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.84g
 
40.52g
 
98.21g
- -
日 11: 1299 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.62g
 
61.13g
 
136.21g
- -
土 10: 1305 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
47.00g
 
181.20g
- -
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