Chucky.2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
金 22: - - 1886* -
木 21: - - 1964* -
水 20: - - 1810* -
火 19: - - 1958* -
月 18: - - 2212* -
日 17: - - 1736* -
土 16: - - 1833* -
金 15: - - 2083* -
木 14: - - 2077* -
水 13: - - 1717* -
火 12: 1016 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.18g
 
93.29g
 
34.68g
1837*  821
月 11: - - 1817* -
日 10: - - 1869* -
土 9: - - 1789* -
金 8: - - 2139* -
木 7: - - 2221* -
水 6: 349 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
27.73g
 
10.25g
2321*  1972
火 5: - - 2316* -
月 4: - - 2168* -
日 3: - - 1820* -
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