登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Karina.chuprik
ダイエットカレンダー
9月 2024
Karina.chuprikのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Karina.chuprikさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1152 カロ
(
脂質:
44.27g,
たんぱく質:
80.36g,
炭水化物:
83.06g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
6910 カロ
(
脂質:
265.61g,
たんぱく質:
482.19g,
炭水化物:
498.35g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
297*
-
11
433*
-
12
1702*
-
13
-
-
14
-
-
15
1398*
-
16
1544*
-
17
1536*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
77%
1日の摂取目安*
(1152 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2020年 05月 31日)
1日の推奨目安を設定する