DESLIMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
水 3: 1289 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
116.97g
 
124.18g
- -
火 2: 1328 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.63g
 
76.02g
 
162.58g
- -
月 1: 1259 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.22g
 
82.74g
 
152.18g
- -
2019年 06月
日 30: 871 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.99g
 
44.97g
 
100.42g
- -
火 25: 1246 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.11g
 
98.41g
 
149.28g
- -
水 19: 1598 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.96g
 
46.77g
 
344.40g
- -
火 18: 1535 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.11g
 
76.08g
 
212.17g
- -
火 11: 1159 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
66.89g
 
122.09g
- -
日 9: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.82g
 
9.03g
 
60.96g
- -
土 8: 1650 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.63g
 
85.71g
 
175.43g
- -
金 7: 2157 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.71g
 
28.00g
 
297.36g
- -
木 6: 1081 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.42g
 
44.23g
 
109.60g
- -
水 5: 908 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.04g
 
40.07g
 
150.02g
- -
火 4: 1275 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
53.77g
 
151.33g
- -
月 3: 1504 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.64g
 
23.91g
 
207.53g
- -
日 2: 1606 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.92g
 
52.70g
 
202.66g
- -
2019年 05月
木 30: 1152 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.34g
 
28.59g
 
151.48g
- -
水 29: 1472 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
74.61g
 
226.68g
- -
火 28: 634 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.55g
 
22.03g
 
87.62g
- -
月 27: 1245 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.26g
 
78.02g
 
129.74g
- -
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