Stasy005のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
日 20: 1058 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.74g
 
75.34g
 
96.58g
- -
土 19: 1351 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.90g
 
42.41g
 
151.46g
- -
金 18: 1599 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.63g
 
57.93g
 
192.00g
- -
木 17: 1041 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
40.59g
 
129.65g
- -
水 16: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
47.87g
 
178.54g
- -
火 15: 1138 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.78g
 
30.42g
 
179.88g
- -
月 14: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
22.91g
 
217.56g
- -
日 13: 1140 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.70g
 
38.70g
 
157.39g
- -
土 12: 1252 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.66g
 
41.20g
 
232.51g
- -
金 11: 1152 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.54g
 
45.27g
 
121.05g
- -
木 10: 718 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.44g
 
26.72g
 
101.35g
- -
水 9: 972 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
45.47g
 
109.58g
- -
火 8: 1195 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.43g
 
37.05g
 
159.31g
- -
月 7: 1185 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.02g
 
20.28g
 
209.56g
- -
日 6: 1158 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.53g
 
35.81g
 
185.19g
- -
土 5: 1571 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.75g
 
31.22g
 
235.52g
- -
金 4: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.77g
 
48.00g
 
184.40g
- -
木 3: 882 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.87g
 
33.02g
 
142.14g
- -
水 2: 1148 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
30.10g
 
160.99g
- -
火 1: 1573 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.08g
 
52.73g
 
234.73g
- -
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