Chemist Maiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 16: 990 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.66g
 
59.46g
 
81.34g
- -
金 9: 1266 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
37.38g
 
155.74g
- -
木 8: 1283 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.08g
 
139.35g
 
112.61g
- -
水 7: 1120 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.97g
 
112.94g
 
117.21g
- -
火 6: 343 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
39.69g
 
20.63g
- -
土 3: 610 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
36.34g
 
86.31g
- -
金 2: 1240 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
100.65g
 
110.19g
- -
2021年 06月
水 30: 1180 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
87.13g
 
105.81g
- -
火 29: 738 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
54.78g
 
72.62g
- -
月 28: 999 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
53.73g
 
189.51g
- -
日 27: 745 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.61g
 
33.45g
 
116.89g
- -
土 26: 993 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
53.69g
 
149.60g
- -
金 25: 1186 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.35g
 
121.64g
 
62.54g
- -
木 24: 1952 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.20g
 
169.12g
 
172.58g
- -
水 23: 974 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
42.92g
 
168.47g
- -
火 22: 1434 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.14g
 
82.53g
 
154.52g
- -
月 21: 1381 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
49.04g
 
70.94g
- -
日 20: 1280 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.69g
 
97.05g
 
156.48g
- -
土 19: 1852 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.31g
 
128.57g
 
226.23g
- -
金 18: 1101 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.46g
 
91.78g
 
110.27g
- -
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