b.e.bのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
日 23: 348 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.74g
 
13.79g
 
34.57g
- -
土 22: 486 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.79g
 
18.61g
 
62.67g
- -
金 21: 1905 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.76g
 
101.76g
 
229.94g
- -
木 20: 1781 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
76.88g
 
219.78g
- -
水 19: 1708 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.84g
 
74.73g
 
222.67g
- -
火 18: 2263 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.64g
 
105.66g
 
316.39g
- -
月 17: 2020 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
76.28g
 
285.57g
- -
木 13: 1022 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
37.60g
 
110.30g
- -
水 12: 192 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
8.50g
 
23.46g
- -
2019年 05月
木 30: 694 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.77g
 
37.60g
 
70.80g
- -
水 29: 2168 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.78g
 
92.34g
 
231.18g
- -
火 28: 2078 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.89g
 
48.01g
 
264.43g
- -
月 27: 1611 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.33g
 
118.30g
 
146.89g
- -
土 25: 1390 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.23g
 
46.56g
 
118.67g
- -
金 24: 1889 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.85g
 
81.22g
 
239.30g
- -
木 23: 2153 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
96.20g
 
286.86g
- -
水 22: 2414 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.59g
 
115.91g
 
301.67g
- -
火 21: 1663 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
127.46g
 
201.87g
- -
月 20: 2170 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.78g
 
88.70g
 
278.40g
- -
日 19: 1602 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.07g
 
112.90g
 
133.46g
- -
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